صادف أمس الاثنين تاريخ 10 سبتمبر اليوم العالمي لمنع الانتحار
#اليوم_العالمي_لمنع_الانتحار
▫️آرون بيك مؤسس العلاج المعرفي السلوكي..
كيفية التعامل مع الآنتحار من منظور العلاجCBT
#اليوم_العالمي_لمنع_الانتحار
▫️آرون بيك مؤسس العلاج المعرفي السلوكي..
كيفية التعامل مع الآنتحار من منظور العلاجCBT
فالفرد الذي يفكر بالانتحار يرى الياس هو الاساس في حياته جداً وهنا تبدأ التشوهات المعرفية،لذالك فسر أبعاد الاكتئاب ارون-
١- نظرة الفرد المنخفضة لذاته.
٢- تفسير الفرد السلبي للأحداث الحياتية التي تمر به، ويرى أنها مُهددة لذاته .
٣- نظرة الفرد التشاؤمية للمستقبل ، والمصحوبة باليأس .
١- نظرة الفرد المنخفضة لذاته.
٢- تفسير الفرد السلبي للأحداث الحياتية التي تمر به، ويرى أنها مُهددة لذاته .
٣- نظرة الفرد التشاؤمية للمستقبل ، والمصحوبة باليأس .
من أكثر الاشياء المهمة هو
(الدعم المساندة) بداية الافكار يجب أن تعامل مع الاسئلة حول الشخص الذي يفكر-ثم أن اجعلة بدائرة الامان ودعم وامسك بيده واجعل العلاج الطريق الذي يساعدة مهم كان في الفترة التشوهات المعرفية في عدم تقبل يجب أن ساعدة في بداية الامر .
لذالك مهم جداً ان ندعمهم
(الدعم المساندة) بداية الافكار يجب أن تعامل مع الاسئلة حول الشخص الذي يفكر-ثم أن اجعلة بدائرة الامان ودعم وامسك بيده واجعل العلاج الطريق الذي يساعدة مهم كان في الفترة التشوهات المعرفية في عدم تقبل يجب أن ساعدة في بداية الامر .
لذالك مهم جداً ان ندعمهم
يفتقد الإنسان للتحصين النفسي إذا كان يعاني من عنصرين يتكرران باستمرار في حياته:
1. التقييم الخاطئ أن ما هو قادم إليه خطير وهو ليس كذلك.
2. النظرة لنفسه أنه أقل كفاءة للتعامل مع الخطر القادم وذلك أيضا غير صحيح.
أسماها أرون بيك The cognitive Vulnerability Model
#أسامة_الجامع
1. التقييم الخاطئ أن ما هو قادم إليه خطير وهو ليس كذلك.
2. النظرة لنفسه أنه أقل كفاءة للتعامل مع الخطر القادم وذلك أيضا غير صحيح.
أسماها أرون بيك The cognitive Vulnerability Model
#أسامة_الجامع
جاري تحميل الاقتراحات...