كما تعرفون فأنا مصابة بثنائي القطب وأعاني من مرارته وقساوته وأرى نفسي أتشوه يوما بعد يوم، فكنت أتخبط بين معالج وآخر، بين دواء ومثيله، أحاول الخروج فإذا خرجت كنت كالجثة الباردة
هذه كانت حياتي سابقا فقد وجدت سر الشفاء من هذا الاضطراب الخبيث
سأبوح عن سرّي الصغير أسفل هذه التغريدة👇
هذه كانت حياتي سابقا فقد وجدت سر الشفاء من هذا الاضطراب الخبيث
سأبوح عن سرّي الصغير أسفل هذه التغريدة👇
قد يرفض الكثير هذا السر بدعوى أن هذا النوع من الاضطرابات هو مزمن والدواء لا يمكن تركه فيظل المصاب في دوامة أبدية تعطل حياته وتفصله عن الواقع، ولكن هذه الأدوية ماهي إلا مهدئات ومثبطات تعالج العرض وتترك المسبب، عزمت على أن أجرب فنجحت ونجح غيري من البايبولرز الذين أتواصل معهم.
السر الصغير هو الغذاء، كيف تغذي جسدك ودماغك بصورة صحيحة، نعم هو صغير ولكنه غاية في القوة، غاية في التطبيب.
كيف تنظف جسدك من الداخل وخلاياك، وتحارب جذور الأمراض المختلفة وتجدد هذه الخلايا بالصيام، وبالإقلاع عن السكر والكارب والمداومة على الرياضة.
كيف تنظف جسدك من الداخل وخلاياك، وتحارب جذور الأمراض المختلفة وتجدد هذه الخلايا بالصيام، وبالإقلاع عن السكر والكارب والمداومة على الرياضة.
اتبعت الصيام المتقطع ونظام الكيتوجينيك، كانت هذه نصائح بعض الزملاء الذين جربوا وخاضوا هذا النوع من الأنظمة الغذائية التي تحدد متى يدخل الطعام أجسادنا وماهو هذا الطعام، وماهو الممنوع وماهو المسموح وماهو المحدود.
لست وحدي من شفي أو تماثل للشفاء بل عدد كبير من المصابين ولله الحمد.
لست وحدي من شفي أو تماثل للشفاء بل عدد كبير من المصابين ولله الحمد.
للدكتور كريم علي فيديوهات قيمة في مجال التغذية وهنا فيديو يتحدث فيه عن الكيتوجينيك وطريقة عمله داخل الجسم.
youtu.be
youtu.be
وأيضا الدكتورة Kelly Brogan التي عالجت الكثير من مرضاها بالغذاء.
kellybroganmd.com
kellybroganmd.com
والدكتور الشهير إريك بيرج.
youtu.be
youtu.be
نصائح ومقتطفات للصيام المتقطع من دكتور بايبولر.
..
ماذا حدث من تغيرات ؟
صفاء الذهن، تحسن جودة النوم، نزول الوزن خصوصا محيط الخصر، قوة التركيز، حدة السمع والإبصار، غياب التقلبات المزاجية، هدوء الأعصاب، التفكير المنطقي، الاستغناء تماما عن السكر والكارب، الشبع بسرعة، الإحساس بالرضا، وغيرها الكثير.
صفاء الذهن، تحسن جودة النوم، نزول الوزن خصوصا محيط الخصر، قوة التركيز، حدة السمع والإبصار، غياب التقلبات المزاجية، هدوء الأعصاب، التفكير المنطقي، الاستغناء تماما عن السكر والكارب، الشبع بسرعة، الإحساس بالرضا، وغيرها الكثير.
تعديل الغذاء بطريقة الكيتو والصيام، يعالج أمراض عديدة لا تحصى وقد استعصى علاجها ومن ضمنها : القلق والاكتئاب و ثنائي القطب والسكري وارتفاع الضغط وتكيس المبايض والسمنة وأمراض القلب والشرايين والزهايمر والصرع .. والقائمة تطول وتطول
التداوي بالصوم كتاب مبسط في فائدة الصيام وأسسه وكيفيته، للمهتمين بالصيام المتقطع أو الصيام الطبي.
ويجدر بالذكر أن الصيام الإسلامي dry fasting أقوى بثلاثة أضعاف من الصيام المتقطع.
docdro.id
ويجدر بالذكر أن الصيام الإسلامي dry fasting أقوى بثلاثة أضعاف من الصيام المتقطع.
docdro.id
جاري تحميل الاقتراحات...