لا نحتاج إلى إدارة الوقت Time management.
الذي نحتاج له فعلاً هو إدارة التشويش Distraction Management.
يجب أن ندون كل ما يشوش تفكيرنا ويقطع حبال التفكير ويمنعنا من التركيز المطول على المهم من الأمور.
بالحقيقة أننا بشكل عام نملك فائض أعلى من الوقت بسبب توفر تقنيات توفيره.
الذي نحتاج له فعلاً هو إدارة التشويش Distraction Management.
يجب أن ندون كل ما يشوش تفكيرنا ويقطع حبال التفكير ويمنعنا من التركيز المطول على المهم من الأمور.
بالحقيقة أننا بشكل عام نملك فائض أعلى من الوقت بسبب توفر تقنيات توفيره.
يمكنك الآن تلبية الكثير من امورك الحياتية وانت قاعد بالمكتب عن طريق الانترنت ومواقع الطلب والتسوق الإلكتروني.
ونفس الشي للاجتماعات ممكن عملها اونلاين دون تضييع وقت.
لكن المشكلة هي كمية الوقت المتاح للاستغلال دون وجود مشوشات.
هذه هي المعضلة التي يواجهها الكثير منا.
ونفس الشي للاجتماعات ممكن عملها اونلاين دون تضييع وقت.
لكن المشكلة هي كمية الوقت المتاح للاستغلال دون وجود مشوشات.
هذه هي المعضلة التي يواجهها الكثير منا.
الوقت لا تنطبق عليه قوانين الجمع والطرح العادية.
15+15=30
لكن ربع ساعة شغل + ربع ساعة شغل لا تساوي نصف ساعة شغل!
بل ربما فقط خمس دقائق مجملاً بسبب كمية الوقت الذي تحتاجه للدخول بالتركيز.
ساعة واحدة متواصلة من التركيز مفيدة أكثر من الكثير من فترات "نصف ساعة" مقطعة خلال اليوم
15+15=30
لكن ربع ساعة شغل + ربع ساعة شغل لا تساوي نصف ساعة شغل!
بل ربما فقط خمس دقائق مجملاً بسبب كمية الوقت الذي تحتاجه للدخول بالتركيز.
ساعة واحدة متواصلة من التركيز مفيدة أكثر من الكثير من فترات "نصف ساعة" مقطعة خلال اليوم
هذا البرنامج مفيد بمقاومة عوامل التشتيت + أقوم بمنع كل التنبيهات notifications بهاتفي، سواء هزاز أو صوت، إلا لأشخاص محددين وبرامج محددة.
جاري تحميل الاقتراحات...