بحكم تخصصي في الاستشارات الزوجية والعائلية أرى وأسمع بشكل يومي عن مشاكل وخلافات تتسبب بآلام كبيرة للزوجين، والمحزن أن أغلبها متوقع وأُشبع دراسة من قبل المختصين.
لذا سأخصص هذا السلسلة من التغريدات لتوجيه نصائح للمقبلين على الزواج وسأحدثها بشكل يومي.
#السبب_الاكبر_للطلاق
لذا سأخصص هذا السلسلة من التغريدات لتوجيه نصائح للمقبلين على الزواج وسأحدثها بشكل يومي.
#السبب_الاكبر_للطلاق
حأبدأ بالاعتراف بواقع الحال في الشرق الأوسط من ناحية العرف المجتمعي بأدوار الذكور والإناث. لذا قد تختلف بعض النصائح بناءً على الجنس، حفاظاً على واقعية الطرح وللابتعاد عن التنظير الغير واقعي.
قبل أن تفكر بالارتباط أعرف نفسك جيداً، تخيل حياتك في ال٥ ، ١٠ ، ٢٠ سنة القادمة، اكتب (الكتابة مهمة) أولوياتك في الحياة وخطوطك الحمراء التي يستحيل لك التنازل عنها ثم اكتب الأمور القابلة للنقاش والتنازل عند وجود سبب مناسب، والأمور التي لا تفرق معك أبداً.
معرفة الذات هي حجر الأساس.
معرفة الذات هي حجر الأساس.
الزواج اختيار وليس إجبار.
من المفترض أن يضيف الزواج لوضعك النفسي والاجتماعي. لذا قبل أن تختار شريك حياتك، حاول أن تقيّم وضعك النفسي والاجتماعي لتعرف ماذا سيضيف لك الارتباط بهذا الشريك، فيكون اختيارك منطقي، واعي ومناسب لك.
من المفترض أن يضيف الزواج لوضعك النفسي والاجتماعي. لذا قبل أن تختار شريك حياتك، حاول أن تقيّم وضعك النفسي والاجتماعي لتعرف ماذا سيضيف لك الارتباط بهذا الشريك، فيكون اختيارك منطقي، واعي ومناسب لك.
توقيت الزواج قد يكون مساوي في الأهمية لاختيار الزوج.
نصيحتي هي أن ترتبط بعد انتهاء رحلتك الدراسية، وعندما يكون لديك وضوح نسبي لدربك المهني.
حاول أن لا تحمّل بداية حياتك الزوجية ضغوطات المستقبل المجهول التي قد تكلفك تنازلات دراسية ومهنية تثقل ذهنك وتسمم علاقتك بشريك حياتك.
نصيحتي هي أن ترتبط بعد انتهاء رحلتك الدراسية، وعندما يكون لديك وضوح نسبي لدربك المهني.
حاول أن لا تحمّل بداية حياتك الزوجية ضغوطات المستقبل المجهول التي قد تكلفك تنازلات دراسية ومهنية تثقل ذهنك وتسمم علاقتك بشريك حياتك.
بعد أن تعرف نفسك جيداً وتحدد الوقت المناسب لك للزواج وتقيس الإضافة النفسية والاجتماعية المتوقعة من هذا الارتباط، يأتي الحديث عن كيفية اختيار شريك الحياة.
سأتحدث في التغريدات القادمة عن نوعين من الطرق المنتشرة في مجتمعاتنا لاختيار الشريك:
١- الزواج عن معرفة
٢- الزواج التقليدي
سأتحدث في التغريدات القادمة عن نوعين من الطرق المنتشرة في مجتمعاتنا لاختيار الشريك:
١- الزواج عن معرفة
٢- الزواج التقليدي
الزواج عن معرفة:
هو تطور علاقة بين شخصين من مجرد معرفة إلى رغبة بالارتباط (لم استخدم كلمة "حب" لتعدد معانيها)
الفكرة هي وجود قبول بين الطرفين قبل قرار الارتباط، وهذا القبول ناتج عن معرفتهم الشخصية ببعض.
يتميز بمشاعر إيجابية من بداية العلاقة وإحساس الطرفين بمسؤولية اختيارهم.
هو تطور علاقة بين شخصين من مجرد معرفة إلى رغبة بالارتباط (لم استخدم كلمة "حب" لتعدد معانيها)
الفكرة هي وجود قبول بين الطرفين قبل قرار الارتباط، وهذا القبول ناتج عن معرفتهم الشخصية ببعض.
يتميز بمشاعر إيجابية من بداية العلاقة وإحساس الطرفين بمسؤولية اختيارهم.
نصيحتي الأهم للراغبين في "الزواج عن معرفة" هي أن يحددوا مسبقاً صفات الشخص الذي يريدون الارتباط به.
أولاً اعرف نفسك ورغباتك في شريكك المستقبلي ثم ابحث عن الشخص الذي يحمل هذه الصفات.
لا تتخلى عن نفسك وتفتح قلبك لشخص غير مناسب من الأساس. كن واعياً وفكّر في المستقبل.
أولاً اعرف نفسك ورغباتك في شريكك المستقبلي ثم ابحث عن الشخص الذي يحمل هذه الصفات.
لا تتخلى عن نفسك وتفتح قلبك لشخص غير مناسب من الأساس. كن واعياً وفكّر في المستقبل.
لمن يرغب بالزواج عن معرفة، أنصحك بأن تبحث عن شخصين تثق بهم وبمنطقهم وتشاركهم خطوطك الحمراء في الزواج والصفات التي تشترطها في شريك الحياة، فهؤلاء هم خط دفاعك الأول ضد نفسك.
افعل هذا قبل أن تقع في الحب.
افعل هذا قبل أن تقع في الحب.
لمَ قبل الوقوع في الحب؟
وجدت دراسات متعددة تشابه كبير بين هذا النوع من الحب والوسواس القهري.
فهذا الحب يُعطل المنطق، كما يجعل التنازلات الكبيرة سهلة ومبررة لأجل المحبوب.
تذكر أن الحب قد يخفت مع الزمن، لكن بعض التنازلات أبدية.
وجدت دراسات متعددة تشابه كبير بين هذا النوع من الحب والوسواس القهري.
فهذا الحب يُعطل المنطق، كما يجعل التنازلات الكبيرة سهلة ومبررة لأجل المحبوب.
تذكر أن الحب قد يخفت مع الزمن، لكن بعض التنازلات أبدية.
أحد طرق التعامل مع آثار الحب على منطقية القرار هي إطالة المدة الزمنية لفترة الخطوبة (قبل الارتباط الرسمي). اقتراحي الشخصي هو ١٢-١٨ شهر.
الفترة الاولى في العلاقة هي الأكثر تأثيراً على منطقك وقراراتك، لذا إطالة فترة الخطوبة قد تساهم في تقليل خطورة الحب على منطقية قراراتك.
الفترة الاولى في العلاقة هي الأكثر تأثيراً على منطقك وقراراتك، لذا إطالة فترة الخطوبة قد تساهم في تقليل خطورة الحب على منطقية قراراتك.
سأتحدث اليوم عن الزواج التقليدي وهو ارتباط بين شخصين يحصل نتيجة لاتفاق و قبول بين عائلتين.
الفكرة هي أن مباركة العائلتين شرط أساسي لبدء العلاقة، وهذه المباركة ناتجه عن تواصل وتفاهم مشترك.
يتميز غالباً بدعم أسري ومشاركة عائلية في تحمل المسؤوليات وتكافؤ نِسبي في العادات والتقاليد.
الفكرة هي أن مباركة العائلتين شرط أساسي لبدء العلاقة، وهذه المباركة ناتجه عن تواصل وتفاهم مشترك.
يتميز غالباً بدعم أسري ومشاركة عائلية في تحمل المسؤوليات وتكافؤ نِسبي في العادات والتقاليد.
الزواج التقليدي بطبعه مصمَم لإنشاء علاقة ناجحة حتى ولو لم تكن هناك مشاعر حب بين الطرفين.
نصيحتي لمن يختار الزواج التقليدي هي أن يصرح بوضوح "قبل" الارتباط عن كل شروطه وطلباته.
كن أناني فالأنانية هنا احترام و مراعاة للنفس، و صدق و وضوح مع الطرف الاخر.
نصيحتي لمن يختار الزواج التقليدي هي أن يصرح بوضوح "قبل" الارتباط عن كل شروطه وطلباته.
كن أناني فالأنانية هنا احترام و مراعاة للنفس، و صدق و وضوح مع الطرف الاخر.
حاول أن تناقش شريك حياتك المستقبلي عن كل ما يخطر على بالك عن مستقبلكم.
تحدثوا عن مستقبلكم المالي والمهني، عن العلاقات مع الأهل، عن عدد الأطفال وطريقة التربية.
حاول إنك تقلل من عدد المفاجآت في حياتك الزوجية.
تحدثوا عن مستقبلكم المالي والمهني، عن العلاقات مع الأهل، عن عدد الأطفال وطريقة التربية.
حاول إنك تقلل من عدد المفاجآت في حياتك الزوجية.
خلال عام ٢٠١٧ في السعودية، تخطت حالات الطلاق ٥٣ ألف حالة مقابل ١٦٠ ألف عقد زواج.
أي حالة طلاق لكل ٣ عقود زواج. هذا غير المنفصلين بدون طلاق، و الراغبين بالانفصال الغير قادرين عليه.
لذا منطقياً عليك أن تعي وجود احتمالية الانفصال في تعاملك مع شريكك، خصوصاً في بداية الحياة الزوجية.
أي حالة طلاق لكل ٣ عقود زواج. هذا غير المنفصلين بدون طلاق، و الراغبين بالانفصال الغير قادرين عليه.
لذا منطقياً عليك أن تعي وجود احتمالية الانفصال في تعاملك مع شريكك، خصوصاً في بداية الحياة الزوجية.
هذا لا يعني أن تدخل العلاقة بتشاؤم وسلبية، المقصد هو أن لا تظلم نفسك وتضحي بأولوياتك قبل التأكد أن شريكك يستحق هذه التضحية.
نصيحتي هي أن تؤجل الإنجاب وأي تغيير وظيفي لمدة سنة على الأقل، حتى تتضح الرؤية وتستقر علاقتك مع شريكك، فالتضحية مرحلة متقدمة في العلاقات.
لنفسك عليك حق.
نصيحتي هي أن تؤجل الإنجاب وأي تغيير وظيفي لمدة سنة على الأقل، حتى تتضح الرؤية وتستقر علاقتك مع شريكك، فالتضحية مرحلة متقدمة في العلاقات.
لنفسك عليك حق.
الخلافات جزء من الحياة الزوجية. في التغريدات القادمة سأتكلم عن بعض أساليب التواصل التي قد تساعدك في تجاوز الخلافات والتقليل من تكرارها.
لا تتكلموا في نفس الوقت؛
قد يكون شيء بديهي و من أبجديات النقاش، لكن ستتفاجؤوا بكمية الأزواج اللي ما يعطوا بعض الفرصة إنهم يكملوا كلامهم، ويقاطعوهم ويبدؤوا يتكلموا في نفس الوقت.
أحياناً الحل يكون وجود غرض مادي محسوس (قلم) بيد المتكلم، ويتم تبادله بين الطرفين بناء على دورهم.
قد يكون شيء بديهي و من أبجديات النقاش، لكن ستتفاجؤوا بكمية الأزواج اللي ما يعطوا بعض الفرصة إنهم يكملوا كلامهم، ويقاطعوهم ويبدؤوا يتكلموا في نفس الوقت.
أحياناً الحل يكون وجود غرض مادي محسوس (قلم) بيد المتكلم، ويتم تبادله بين الطرفين بناء على دورهم.
حاول أن تعبر عن مشاعرك تجاه حدثٍ ما، بدلا من التركيز على فعل الطرف الآخر أو شخصيته
مثال:
"كلامك آلمني و أحزنني"
بدلاً من
"كلامك سيّء و أنت شخص عصبي"
بهذه الطريقة شريكك لن يشعر مباشرة برغبة في الدفاع عن نفسه بقدر تفهمه لإحساسك و إستيعابه لنتيجة تصرفه.
مثال:
"كلامك آلمني و أحزنني"
بدلاً من
"كلامك سيّء و أنت شخص عصبي"
بهذه الطريقة شريكك لن يشعر مباشرة برغبة في الدفاع عن نفسه بقدر تفهمه لإحساسك و إستيعابه لنتيجة تصرفه.
يشتكي العديد من الأزواج من عدم فهم شركاءهم لهم.
أحد أساليب التواصل التي أنصح بها في هذه الحالة هي إعادة سرد النقطة بصياغة و فهم الطرف المستقبل لها.
فبعد أن ينتهي شريكك من كلامه، تقول له: "الذي فهمته من كلامك هو كذا و كذا، هل فهمي دقيق؟"
و يقوم الطرف الآخر بنفس الشيء بعد كلامك.
أحد أساليب التواصل التي أنصح بها في هذه الحالة هي إعادة سرد النقطة بصياغة و فهم الطرف المستقبل لها.
فبعد أن ينتهي شريكك من كلامه، تقول له: "الذي فهمته من كلامك هو كذا و كذا، هل فهمي دقيق؟"
و يقوم الطرف الآخر بنفس الشيء بعد كلامك.
التمارين السابقة قد تساعد في حل أغلب مشاكل التواصل.
لمن يرغب بالمزيد، هذا الكتاب مليء بتمارين تساهم في حل الإشكالات الزوجية والعائلية بطريقة علمية مبنية على دراسات وأبحاث.
بعض أجزاء الكتاب النظرية قد تكون ثقيلة لغير المتخصصين لكن قسم التمارين في ظني مقدور عليه.
لمن يرغب بالمزيد، هذا الكتاب مليء بتمارين تساهم في حل الإشكالات الزوجية والعائلية بطريقة علمية مبنية على دراسات وأبحاث.
بعض أجزاء الكتاب النظرية قد تكون ثقيلة لغير المتخصصين لكن قسم التمارين في ظني مقدور عليه.
المشاكل المالية من أكبر مسببات الخلافات الزوجية التي قد تنتهي بالطلاق.
سأتحدث في التغريدات القادمة عن ملاحظاتي ونصائحي هذا السياق.
daveramsey.com
سأتحدث في التغريدات القادمة عن ملاحظاتي ونصائحي هذا السياق.
daveramsey.com
برأيي السبب الرئيسي للكثير من المشاكل المالية يعود لقناعات بأدوار جندرية راسخة عند الزوجين لم تُناقش قبل الارتباط. منها الاختلاف على مسؤولية الصرف، أحقية صنع القرار والفرق بين مصادر دخل الأسرة والفرد. هذه الاختلافات تقتضي تنازلات مُرضية من الطرفين وقبول بحل وسط يضمن كرامة الجميع.
إحدى الأسباب المنتشرة أيضاً للخلافات المالية هو عدم الصراحة في المصاريف والوضع المادي، مما يؤدي لفقدان ثقة في الطرف غير الصريح فيتسبب بتكرار المشاكل معه.
في هذا السياق، يكون الحل بشفافية مالية كاملة وتمكين الزوجين من الاطلاع على كامل الحسابات المشتركة لكي تعود الثقة بشكل تدريجي.
في هذا السياق، يكون الحل بشفافية مالية كاملة وتمكين الزوجين من الاطلاع على كامل الحسابات المشتركة لكي تعود الثقة بشكل تدريجي.
جاري تحميل الاقتراحات...