رتبها

كتاب Dr Bernstein’s Diabetes Solution
هو كتاب الطبيب المختص الدكتور ريتشارد بيرنستين لكل ما يخص مرض السكري وكيفية ادارته للتمكن من الوصول الى نسبة سكر دم طبيعية لمرضى السكري على مدار اليوم ومنع أي من مضاعفات المرض
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

كتاب Dr Bernstein’s Diabetes Solution
هو كتاب ينافي معتقدات معظم الأطباء بالقدرة على الوصول لمعدل نسبة سكر دم طبيعية لمرضى السكر
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

كتاب Dr Bernstein’s Diabetes Solution
هو كتاب يساعد على فهم مرض السكري وفهم التعامل معه للوصول لنسبة سكر دم مستقرة وطبيعية على مدار الساعة بمجرد اتباع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

نبذة عن الدكتور ريتشارد بيرنستين:
د. بيرنستين طبيب مختص بمرض السكري Diabetologist، هو واحد من أبرز الخبراء في العالم في علاج مرض السكري والعناية به. إنه أول مريض سكري راقب نسبة السكر في دمه، وسخر منه الأطباء حينها.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

د. بيرنستين مؤيدًا صريحًا لنسبة سكر طبيعية في الدم لمرضى السكر.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

في عام 1946، في سن الثانية عشرة، تم تشخيصه بمرض السكري من النوع الأول.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

عبر السنوات أصبحت مضاعفات السكري الخاصة به أسوأ وأسوأ
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

نظرًا لارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مزمن، وعدم القدرة على التحكم به، فقد توقف نموه، كما هو الحال للعديد من مرضى السكري حتى يومنا هذا
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

خلال العشرينات والثلاثينيات من عمره – فترة الشباب -أصبح معظم أجزاء جسده في تدهور فقد أصيب باعتلال المعدة السكري واعتلال الشبكية السكري واعتلال الاعصاب وكذلك الامر مرض الكلى المتقدم (المرحلة ما قبل الغسيل)
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

لقد أدرك في أواخر الستينيات من القرن الماضي أنه يموت بسبب مضاعفات لا حصر لها من مرض السكري.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

كان تعليمه وعمله كمهندس، فهاجم مرضه كما يفعل المهندس.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

عندما أصبح أول جهاز لقياس السكر في الدم متاحًا في عام 1969، كانت متوفرة فقط للمستشفيات والأطباء. حصل على واحدة من خلال زوجته، الطبيبة.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

واكتشف كيف يمكنه التحكم بنسبة سكر دم طبيعية بمساعدة جهاز القياس واتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

قدر على عكس معظم المضاعفات التي حصلت له والشفاء التام منها كاعتلال المعدة السكري واعتلال الشبكية السكري واعتلال الاعصاب وكذلك الامر مرض الكلى المتقدم
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

تم رفض اكتشافاته حول النظام الغذائي وسكر طبيعي في الدم من قبل مجتمع علاج مرض السكري
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

ترك الدكتور بيرنستين -حينها السيد بيرنستين -حياته المهنية في العمل في سن الخامسة والأربعين للحصول على درجة طبية حتى يكون لديه أوراق اعتماد لنشر نتائجه.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

على مر السنين، اتقن وصقل برنامجه لمعالجة المرضى للوصول لنسبة سكر طبيعية في الدم وطور أساليب جديدة لعلاج مرض السكري من النوع الاول وكذلك النوع الثاني.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

د. بيرنستين ما زال على قيد الحياة حتى يومنا هذا بعمر يتجاوز الثمانين عام بصحة جيدة مقارنة بغير ممن هم أصغر منه سناً
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

النظريات، مهما كانت، لا يمكنها القضاء على الحقائق. جين مارتن
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

يحق لمرضى السكر التمتع بنسبة سكر دم طبيعة كما يتمتع بها الاصحاء
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

كنت أعاني من حرقه بالمريء طوال اليوم (اعتلال المعدة السكري) والكتفين المجمدين وتشوه تدريجي في قدمي مع ضعف بالإحساس، وأكثر من ذلك وعند اخبار الأطباء عن ذلك فكان ردهم "لا تقلق، هذا طبيعي فلا يمكن عمل شيء لهذا، انت تقوم بعمل جيد"
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

على الرغم من أنني كنت "أقوم بعمل جيد"، فقد عانيت من مجموعة من المضاعفات الأخرى. تدهورت رؤيتي، عانيت من العمى الليلي، تضخم الأوعية الدموية في عيني، وإعتام عدسة العين مبكرًا
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

تسبب مجرد الاستلقاء على السرير في ألم في الفخذين، بسبب مضاعفات مرضية شائعة ولكنها نادراً ما تكون واضحة وبالكاد يمكن التنبؤ بها تسمى متلازمة الشلل النصفي
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

كان لبس القميص مؤلمًا بسبب كتفي المجمدة
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

بدأت بفحص البروتين بالبول ووجدت كميات كبيرة منه، وهي علامة، لمرض الكلى المتقدم
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

في تلك الأيام -منتصف وأواخر الستينيات -كان متوسط العمر المتوقع لمرض السكري من النوع 1 مع مرض الكلى المتقدم خمس سنوات
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

كنت أعاني من العديد من الانخفاضات الحادة في نسبة السكر في الدم
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

فجأة، في أكتوبر 1969، انقلبت حياتي
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

حصلت على جهاز فحص نسبة السكر في الدم الذي كان يزن 3 باوند ب 650 دولار
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

بدأت في قياس نسبة السكر في دمي حوالي 5 مرات كل يوم، وسرعان ما رأيت أن المستويات كانت كسفينة الملاهي الدوارة
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

ما تعلمته من اختباراتي المتكررة هو أن نسبة السكر في الدم تتأرجح من أقل من 40 ملغ/دل إلى أعلى من 400 ملغ/دل حوالي مرتين يوميًا. علما بأن مستوى السكر في الدم الطبيعي حوالي 83 ملغ/دل
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

في محاولة لضبط مستوى السكر في دمي، بدأت في ضبط نظام الأنسولين، وانتقلت من حقنة واحدة يوميًا إلى حقنتين
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

قمت ببعض التعديلات التجريبية على نظامي الغذائي، حيث قللت من الكربوهيدرات للسماح لي بحقن كمية أقل من الأنسولين. أصبحت ارتفاع وانخفاض مستويات السكر بالدم أقل تواتراً، وايضاً القليل منها طبيعي
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

لم أجد مقالة واحدة تتعلق بالوقاية من مضاعفات مرض السكري عن طريق التمارين الرياضية
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

ما وجدته هو أن مثل هذه المضاعفات تم منعها مرارًا وتكرارًا في الحيوانات. ليس من خلال ممارسة الرياضة، وانما عن طريق جعل نسبة السكر في الدم طبيعية!
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

بالنسبة لي، كانت هذه مفاجأة كاملة حيث ركزت جميع علاجات مرض السكري تركيزًا كبيرًا في اتجاهات أخرى، مثل الأنظمة الغذائية قليلة الدسم، ومنع الانخفاضات الحادة في نسبة السكر في الدم، ومنع حدوث حالة الحماض الكيتوني.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

وبالتالي، لم يتبين أن إبقاء مستويات السكر في الدم قريبة من المعدل الطبيعي لأكبر قدر ممكن من الوقت سيحدث فرقًا.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

عرضت هذه التقارير على طبيبي الذي لم يعجبه قائلا: "الحيوانات ليست كالبشر" مضيفا "انه من المستحيل جعل نسبة السكر في الدم طبيعية للبشر المصابين بمرض السكري"
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

بما أني كنت قد تدربت كمهندس، وليس كطبيب، لم أكن أعرف شيئًا مستحيلاً، ولأنني كنت يائسًا، لم يكن لدي أي خيار سوى التعامل على أنني "حيوان".
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

قضيت العام المقبل في فحص نسبة السكر في دمي من 5 إلى 8 مرات كل يوم.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

كل بضعة أيام، أجري تغييرًا تجريبيًا صغيرًا في نظامي الغذائي أو نظام الأنسولين لمعرفة تأثيره على نسبة السكر في دمي.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

خلال عام، قمت بتحسين نظام الأنسولين والنظام الغذائي الخاص بي إلى الوصول لنسبة سكر دم طبيعية على مدار 24 ساعة
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

بعد سنوات من التعب المزمن والمضاعفات المنهكة، بين عشية وضحاها تقريبا لم أعد أشعر بالتعب أو الشعور بالشحوب. علق الناس أن بشرتي الرمادية قد ذهبت.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

لم تنخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية الدم فحسب، بل كانت في النهاية المنخفضة للنطاقات الطبيعية.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

بدأت في كسب الوزن، وتمكنت من بناء العضلات بسهولة مثل الغير مصابين بالسكري.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

انخفضت متطلباتي من الأنسولين إلى حوالي ثلث ما كانت عليه قبل عام.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

اختفت الكتل المؤلمة الناتجة عن حقن جرعات كبيرة من الأنسولين.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

تلاشت الكتل الدهنية من على جفوني من ارتفاع الكوليسترول في الدم.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

اختفت مشاكلي الهضمية (الحرق المزمن في صدري والتجشؤ بعد الوجبات)
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

اختفت البروتينات من نتائج فحص البول التي كانت تقلقني. اليوم، نتائج فحوصاتي لوظائف الكلى الأكثر حساسية كلها طبيعية.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

اكتشفت مؤخرًا أنه حتى العضلات المتكلسة التي تبطن الشرايين في ساقي قد أصبحت طبيعية.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

بصفتي رئيسًا لعيادة أمراض الأوعية الدموية الطرفية في إحدى المدارس الطبية الكبرى، كنت أعلم الأطباء أن علاج تصلب الشرايين أمر مستحيل. لقد أثبتت خطأي.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

قدمي المشوهة، والجفون المتساقطة، وفقدان الشعر على ساقي السفلية غير قابلة للشفاء ولا تزال باقية.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

عندما كان عمري ثلاثة وسبعين عامًا (منذ أربع سنوات)، كانت نتيجة فحص الكالسيوم في الشريان التاجي 1 فقط، أي أقل من معظم المراهقين
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

قد علّمت نفسي كيف أصنع نسبة سكر دمي مهما أردت أن أكون ولم أعد في سفينة الملاهي الدوارة.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

كانت الأمور في النهاية تحت سيطرتي
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

في عام 1973، شعرت بسعادة غامرة من نجاحي، وشعرت أنني كنت على شيء كبير.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

كنت مشتركًا في جميع مجلات مرض السكري باللغة الإنجليزية، ولم يذكر أي منهم الحاجة إلى جعل نسبة السكر طبيعية في الدم لدى المصابين بالسكري.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

كنت متأكداً من أن جميع الأطباء الذين يعالجون مرض السكري سيكونون متحمسين لمعرفة كيفية الوقاية بسهولة وعكس المضاعفات الخطيرة لهذا المرض.
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

كنت آمل أنه إذا أمكنني أن أخبر العالم بالتقنيات التي تعثرت عليها، فسيعتمدها الأطباء لمرضاهم. لذلك كتبت مقالاً يوضح بالتفصيل اكتشافاتي
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

لقد قدمتها إلى العديد من المجلات الطبية على مدار فترة من السنوات -وهي فترة كانت صحتي تتحسن باستمرار خلالها، وأثبت باستمرار لنفسي ولعائلتي، أن أساليبي كانت صحيحة
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

رسائل الرفض التي تلقيتها هي شهادة على أن الناس يميلون إلى تجاهل ما هو واضح إذا كان يتعارض مع ما تعلموه مبكراً
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

بعض رسائل الرفض: "الدراسات ليست بالإجماع في إظهار الحاجة إلى "التحكم الدقيق"" (المجلة الطبية البريطانية) أو "كم عدد المرضى الذين يستخدمون الجهاز الالكتروني لقياس الجلوكوز، الأنسولين، البول، إلخ." (مجلة الجمعية الطبية الأمريكية)
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

لذلك في عام 1977 قررت التخلي عن وظيفتي وأن أكون طبيباً -لم أستطع التغلب عليهم، لذلك اضطررت للانضمام إليهم-
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

-بعد عام من الدورات التمهيدية وسنة أخرى من الانتظار، التحقت بكلية ألبرت أينشتاين للطب عام 1979. كنت في الخامسة والأربعين من عمري
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

خلال السنة الأولى من دراستي الطبية، كتبت كتابي الأول، مرض السكري: طريقة الجلوكوغراف لنسبة سكر في الدم طبيعية، وأعددت التفاصيل الكاملة عن علاجي لمرض السكري من النوع الاول أو السكري المعتمد على الأنسولين
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

لقد تجاوزت متوسط العمر المتوقع لمرض السكري من النوع الاول العادي
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

كنت مقتنعا بأنني في وضع يسمح لي بمساعدة كل من مرضى السكري من النوع الأول والنوع الثاني الذين ما زالوا أمامهم أفضل سنوات حياتهم
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

يمكن أن أساعد الآخرين في السيطرة على مرض السكري لأنني عشت، وأعيش حياة طويلة وصحية ومثمرة
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

الهدف من هذا الكتاب هو مشاركة التقنيات والعلاجات التي قمت بتدريسها لمرضاي واستخدامهم على نفسي، بما في ذلك أحدث التطورات
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يعاني من مرض السكري، آمل أن يوفر لك هذا الكتاب الأدوات اللازمة لتغيير حياتك كما فعلت أنا
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

أنت الشخص الوحيد الذي يمكن أن يكون مسؤولاً عن جعل نسبة السكر في دمك طبيعية
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

للسيطرة على مرضك انت بحاجة لمعرفة ما يعرفه طبيبك عن هذا المرض
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

على الرغم من أن مرض السكري لا يزال مرضًا مزمنًا غير قابل للشفاء، إلا أنه يمكن منع مضاعفاته بشكل كامل على المدى الطويل
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

بدلاً من أن أكون طريح الفراش أو مريضًا من العمل (أو ميتًا، السيناريو الأكثر ترجيحًا)، فأنا أفضل من معظم مرضى السكري الذين تقل أعمارهم عني
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

أنا لست خاص في هذا الصدد. إذا كنت أستطيع السيطرة على مرضي، يمكنك السيطرة
على مرضك انت أيضاً
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر في الدم يميلون إلى الإصابة بهشاشة العظام؛ يميلون إلى الحصول على بشرة شاحبة، يميلون إلى أن يكون لهم التهاب في مفاصلهم؛
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

يميلون إلى حدوث العديد من المضاعفات الأخرى التي تؤثر على كل جزء من أجزاء الجسم، بما في ذلك الدماغ، مع ضعف الذاكرة على المدى القصير وحتى الاكتئاب
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

يحفز الأنسولين ناقلات الجلوكوز على الانتقال إلى سطح الخلايا لتسهيل دخول الجلوكوز إلى الخلايا
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

كما يحفز الأنسولين مراكز في منطقة ما تحت المهاد من الدماغ المسؤولة عن الجوع والشبع
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

كما يرشد الأنسولين الخلايا الدهنية إلى تحويل الجلوكوز والأحماض الدهنية من الدم إلى دهون، ثم تقوم الخلايا الدهنية بتخزينها إلى أن تدعو الحاجة
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

يساعد الأنسولين على تنظيم توازن بعض الهرمونات الأخرى في الجسم، أو تنظيمه
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

عندما لا تستطيع الأنسجة استخدام الجلوكوز، فإنها تستقلب الدهون للحصول على الطاقة
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

بغض النظر عن أسباب مرض السكري من النوع الأول، لكن يمكن منع آثاره الضارة تمامًا
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

كلما تم تشخيصه في وقت مبكر، وتم ضبط نسبة سكر بالدم طبيعية في وقت مبكر، كلما كانت حالتك أفضل
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

في وقت تشخيص المرض، لا يزال العديد من مرضى السكري من النوع الأول ينتجون كمية قليلة من الأنسولين
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

من المهم أن ندرك ذلك، إذا تم علاجهم في وقت مبكر بما فيه الكفاية وعلاجهم بشكل صحيح، ما تبقى من القدرة على إنتاج الأنسولين في كثير من الأحيان يمكن الحفاظ عليها
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

أعتقد اعتقادا راسخا -وأعرف من تجربتي مع مرضاي -أنه إذا تم استخدام نوع النظام الغذائي والنظام الطبي الذي أصفه لمرضاي عندما تم تشخيصي، فمن المحتمل أن يتم الحفاظ على القدرة المنتجة للأنسولين التي تركت لي عند التشخيص
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

كان من الممكن تقليل متطلباتي للأنسولين المحقون، وكان الحفاظ على نسبة سكر دم طبيعية أسهل
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

من المؤكد أن الجميع يجب أن يموتوا بسبب شيء ما، لكنك لا تحتاج إلى الموت البطيء مع مضاعفات السكري
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

بدأت تجربة السيطرة على السكري ومضاعفاته (DCCT)، التي أجراها المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (NIDDK)، في عام 1983 كدراسة مدتها عشر سنوات على مرضى السكري من النوع الأول لقياس آثار التحسن في مستوى السكر في الدم
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

المرضى الذين كانت نسبة السكر لديهم "طبيعية" تقريبًا (عادة تكون نسبة السكر لدى مرضاي طبيعية أكثر من المعتاد في العناية المركزة للتجربة بسبب نظامنا الغذائي المنخفض الكربوهيدرات)هم الذين تنخفض احتمال اصابتهم بالمضاعفات بنسبة كبيرة
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

أعتقد أنه مع نسبة سكر دم طبيعية، والتي يملكها العديد من مرضاي، يمكن أن ينخفض الاحتمال الى 100 في المائة
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة ليست نتيجة تناول الدهون الغذائية بقدر ما هي بسبب استهلاك الكربوهيدرات والدهون الموجودة في الجسم
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

مصادرنا الغذائية لسكر الدم هي الكربوهيدرات والبروتينات
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

أحد أسباب ان مذاق السكر -وهو شكل بسيط من الكربوهيدرات –يسعدنا هو أنه يشجع إنتاج الناقلات العصبية (خاصة السيروتونين) في المخ الذي يخفف من القلق ويمكن أن يخلق شعوراً بالرفاهية أو حتى النشوة
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

هذا يجعل الكربوهيدرات تسبب إدمانًا لبعض الأشخاص الذين قد تكون أدمغتهم لديهم مستويات غير كافية من هذه الناقلات العصبية أو حساسية لها
#مقتطفات_من_كتاب_د_بيرنستين_حل_مرض_السكري
#سكري_الان

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

فك الثريد