كيف احب نفسي؟
كثير يخلط بين مفهوم "حب الذات" وبين "الأنانية"
مع ان هالمفهومين مالهم علاقة ببعض.
فإذا يبي ينتقد احد.. يقول عنه (اناني يحب نفسه !).
لأنه مُبرمج على ان اللي يضحي ويقسى على نفسه ويتنازل ويحملها فوق طاقتها هذا هو الشخص الجيد والطيب.
وهو في الحقيقة "ظالم لنفسه".
كثير يخلط بين مفهوم "حب الذات" وبين "الأنانية"
مع ان هالمفهومين مالهم علاقة ببعض.
فإذا يبي ينتقد احد.. يقول عنه (اناني يحب نفسه !).
لأنه مُبرمج على ان اللي يضحي ويقسى على نفسه ويتنازل ويحملها فوق طاقتها هذا هو الشخص الجيد والطيب.
وهو في الحقيقة "ظالم لنفسه".
عشان ابسط لك مفهوم (حب الذات) تخيل انك طفل صغير، او انك طفلة صغيرة.
وهذي الطفلة هي (بنتك) اللي تقولين انك تحبينها.
وكلما جاتك هالبنت معصبة وزعلانه وتبي تتكلم سكتيها وقلتي لها اكلي بس وفكينا من هذرتك.
وتجلس هالبنت تاكل وتبلع لغاية ماتنتفخ، وبعد ماتسمن تنصدمين من جسمها !
وهذي الطفلة هي (بنتك) اللي تقولين انك تحبينها.
وكلما جاتك هالبنت معصبة وزعلانه وتبي تتكلم سكتيها وقلتي لها اكلي بس وفكينا من هذرتك.
وتجلس هالبنت تاكل وتبلع لغاية ماتنتفخ، وبعد ماتسمن تنصدمين من جسمها !
ثم تلومينها وتعايرينها وتتقرفين من شكلها، وتاخذينها لمشفى يقصقص جلدها!
هل صحيح تحبين بنتك وانتي تعاملينها كذا؟
هذا انتي.. كلما تنرفزتي وعصبتي بدل ما تحتوين نفسك وتسمعين لها ايش مزعلها ومضايقها، تهربين منها للأكل، وبعد ما تنتفخين تكرهين عمرك..!
هل صحيح تحبين بنتك وانتي تعاملينها كذا؟
هذا انتي.. كلما تنرفزتي وعصبتي بدل ما تحتوين نفسك وتسمعين لها ايش مزعلها ومضايقها، تهربين منها للأكل، وبعد ما تنتفخين تكرهين عمرك..!
تخيلي ان بنتك جات تشكي ان الناس مايحبونها، قلتي لها لازم تصيرين زينه معهم وتتنازلين عن حقوقك وتعطينهم هدايا كثير عشان يحبونك.
ثم تجلس بنتك تهديهم كل شي وتتنازل عن سعادتها مقابل يعطونها الحب.
وبعد كل هالشي تجيك مكسوره وتعبانه ثم تلومينها انتي البلا منك، انتي منحوسة محد يبيك ؟؟!
ثم تجلس بنتك تهديهم كل شي وتتنازل عن سعادتها مقابل يعطونها الحب.
وبعد كل هالشي تجيك مكسوره وتعبانه ثم تلومينها انتي البلا منك، انتي منحوسة محد يبيك ؟؟!
هذا انتي لمن تحملين نفسك فوق طاقتها وتقسين عليها، وظلم النفس اقسى انواع الظلم، ثم تجيك العقوبة الالهية منهم وتقولين ليش يصير معي كذا؟ انا ماظلمت احد، انا ماغلطت على احد.
ليش ربي يعاقبني وانا ماسويت شي؟
انتي ظلمتي نفسك قبل كل شي..
والله عادل..
(وَلَا يَظْلِمُ رَبُّكَ أَحَدًا)
ليش ربي يعاقبني وانا ماسويت شي؟
انتي ظلمتي نفسك قبل كل شي..
والله عادل..
(وَلَا يَظْلِمُ رَبُّكَ أَحَدًا)
تخيلي "بنتك" تغلط، وتجلسين تلومينها مرة ومرتين وثلاث، وتستمرين كل ما شفتيها تلعب ومبسوطة تذكرينها بغلطها وتنكدين عليها فرحتها..!
هذا انتي لمن ماتغفرين وتسامحين لنفسك، وتجلسين عايشة بمشاعر تأنيب وحزن وقلق..
وتراكمينها داخلك لغاية ما تتشبعين بالألم والنكد، ثم تقولين ليش انا كذا؟
هذا انتي لمن ماتغفرين وتسامحين لنفسك، وتجلسين عايشة بمشاعر تأنيب وحزن وقلق..
وتراكمينها داخلك لغاية ما تتشبعين بالألم والنكد، ثم تقولين ليش انا كذا؟
تخيلي "بنتك" جاتك تبكي لأن زميله بالفصل ضحكت على "انفها" وبدل ما تساعدينها جلستي تهزئينها على انفها وتكرهينها فيه وكل يوم تطالعين انفها وتطلعين عذروب لغايه ماتروح وتقصه.
هذا انتي لمن ينتقدك شخص غبي او حسود بدل ما تحضنين نفسك تعاونينه عليك.
وبالأخير ماراح ترضين عيون الناس.
هذا انتي لمن ينتقدك شخص غبي او حسود بدل ما تحضنين نفسك تعاونينه عليك.
وبالأخير ماراح ترضين عيون الناس.
تخيلي "بنتك" حزينة ومكتئبة او متضايقه، وبدل ماتكلمينها وتسمعين ايش مزعلها؟ وكيف تتعامل مع هذا الحزن او الوضع بشكل صحيح، تاخذينها للمول وتشترين لها شنط وشوزات عشان تغير جو..
ثم في الأخير تقولين ليش فلوسي تطير؟
وليش اشتري اشياء ما احتاجها؟
عندي نحوسه بالمال؟؟
ثم في الأخير تقولين ليش فلوسي تطير؟
وليش اشتري اشياء ما احتاجها؟
عندي نحوسه بالمال؟؟
تخيلي"بنتك" فرحانه بشهادتها، وجايه توريك، ثم تجلسين تقارنينها بفلانه وعلانه.
وليش هم افضل منك واحسن؟
وليش انتي كذا؟
لغاية ماتعبين قلبها كره وغيره من الناس اللي حولها.
ثم تسألين.. كيف اتخلص من مشاعر الغيرة والحسد؟
ليش انا اتضايق من نجاح الاخرين؟
(لأنك تلومين نفسك وتقسين عليها)
وليش هم افضل منك واحسن؟
وليش انتي كذا؟
لغاية ماتعبين قلبها كره وغيره من الناس اللي حولها.
ثم تسألين.. كيف اتخلص من مشاعر الغيرة والحسد؟
ليش انا اتضايق من نجاح الاخرين؟
(لأنك تلومين نفسك وتقسين عليها)
تخيلي "بنتك" ماتأكلينها الا شيبسات وفاست فود ومشروبات غازية، وماتخلينها تنام نوم جيد وتسهرينها وترهقينها بالواجبات .
ثم اذا انهار جسمها وتعبت نفسيتها قلتي عطوها عين.
هذا انتي لمن تهملين صحتك ونومك وحياتك، ثم اذا انهرتي ضعتي وماعرفتي ايش فيك وجلستي تبحثين عن حلول خارجية.
ثم اذا انهار جسمها وتعبت نفسيتها قلتي عطوها عين.
هذا انتي لمن تهملين صحتك ونومك وحياتك، ثم اذا انهرتي ضعتي وماعرفتي ايش فيك وجلستي تبحثين عن حلول خارجية.
حب الذات ببساطة، هو انك مثل ماتعامل (الضيف) وتقدره وتحترمه، تعامل نفسك بنفس الطريقة.
انت مو مضطر تقسى عليها..
مو مضطر تكتم وتمثل المثاليه..
مو مضطر تتحمل شي فوق طاقتها..
مو مضطر تتنازل عشان تكسب حب احد..
جرب قدر نفسك وحبها، وبتشوف كيف حياتك تتغير..
💕
انت مو مضطر تقسى عليها..
مو مضطر تكتم وتمثل المثاليه..
مو مضطر تتحمل شي فوق طاقتها..
مو مضطر تتنازل عشان تكسب حب احد..
جرب قدر نفسك وحبها، وبتشوف كيف حياتك تتغير..
💕
جرب اجلس مع نفسك جلسة مصارحة، جلسة حب، جلسة فضفضه.
قول لها يانفسي انا بسمع لك قولي اللي تبينه..
كلمها مثل ماتكلم طفل صغير، اسمع ايش مضايقها، ووين اماكن جروحها، خلها تعبر عن نفسها بالطريقة اللي هي تحب.
عندك ٢٤ ساعة يومياً تقضيها مع الناس، ومستخسر تعطي نفسك يومياً ساعه بس؟
قول لها يانفسي انا بسمع لك قولي اللي تبينه..
كلمها مثل ماتكلم طفل صغير، اسمع ايش مضايقها، ووين اماكن جروحها، خلها تعبر عن نفسها بالطريقة اللي هي تحب.
عندك ٢٤ ساعة يومياً تقضيها مع الناس، ومستخسر تعطي نفسك يومياً ساعه بس؟
لو كل يوم خصصت لها ساعة من وقتك، وتعرفت عليها اكثر وقويت علاقتك معها.
بتلاحظ فيه امور كثيرة بداخلك بدأت تتغير، حتى نظرتك للحياة، للناس من حولك، لكل شئ.
ما ابالغ لو قلت انت بعد ٦ اشهر شخص اخر اكثر روعة وجمال وحب وشعور وراحة.
مافي احد بيفهم هالتويتة إلا اللي جربها 👍
بتلاحظ فيه امور كثيرة بداخلك بدأت تتغير، حتى نظرتك للحياة، للناس من حولك، لكل شئ.
ما ابالغ لو قلت انت بعد ٦ اشهر شخص اخر اكثر روعة وجمال وحب وشعور وراحة.
مافي احد بيفهم هالتويتة إلا اللي جربها 👍
@lifecoach921 شكراً لك آمال
من حب النفس وتقديرها، انك ماتسمح لأحد يسلبك حقوقك او يهينك او يتهجم عليك وتسكت بحجة انك طيب ومثالي وقدوة ...الخ
(المؤمن القوي خير واحب الى الله من المؤمن الضعيف)
طالب بحقوقك وادفع عنك الإسائة، وعبر عن موقفك واشرحه بكل ادب واحترام.
لاتضيع حقوقك وتلوم الناس وتجلس تلطم.✋
(المؤمن القوي خير واحب الى الله من المؤمن الضعيف)
طالب بحقوقك وادفع عنك الإسائة، وعبر عن موقفك واشرحه بكل ادب واحترام.
لاتضيع حقوقك وتلوم الناس وتجلس تلطم.✋
@Ra2sha111 💕🙏
جاري تحميل الاقتراحات...