بإذن الله حأبدأ قراءة في هذا الكتاب اللي يتكلم عن الكوتشنج حسب (ICF) الراعية والمظلة الكبرى للكوتشنج🙏🏻
أولاً : الكفاءات الأساسية👌🏼
تابع الكفاءات..
تابع الكفاءات..
الكوتش المحترف يجب أن يكون ملماً بشكل فعال بكل الكفاءات وإلا سيكون أقرب إلى ميسر الحوارات المجتمعية الذي يقوم بعملية تيسير الحوار للوصول لنتائج وهو يحمل فكرة المشكلة، لا المجتمع وبذلك يكون الكوتش مهتمًا بالمشكلة لا المستفيد وهذا ينافي منهجية الكوتشنج بكل قوة..
ماهو الكوتشينج؟
كلمة كوتش في الأصل كلمة هنجارية معناها بالإنجليزية "carriage” عربة، وبعد ذلك استخدمت هذه المفردة جامعة أكسفورد عام ١٨٣٠م كلغة متداولة لتعبر عن المدرس الخصوصي الذي يقود الطالب من نقطة ضعفه في أي مادة ليصبح الطالب قادراً على الاجتياز.
كلمة كوتش في الأصل كلمة هنجارية معناها بالإنجليزية "carriage” عربة، وبعد ذلك استخدمت هذه المفردة جامعة أكسفورد عام ١٨٣٠م كلغة متداولة لتعبر عن المدرس الخصوصي الذي يقود الطالب من نقطة ضعفه في أي مادة ليصبح الطالب قادراً على الاجتياز.
الكوتشنج هو علاقة شراكة بين الكوتش والعميل تقوم على الثقة والسرية لمساعدته في التعرف إلى ذاته وتحديد أهدافه ووضع خطه لتحقيقها برسم مسار واضح لاكتشاف وصقل مواهبه ومهاراته بهدف إحداث تغيير جوهري في حياته
* بالمناسبة مايفكركم شكل الكوتش في الرسم بكوتش في الحقيقة🤔
#كتاب_أنصح_به
* بالمناسبة مايفكركم شكل الكوتش في الرسم بكوتش في الحقيقة🤔
#كتاب_أنصح_به
ايش هو التكنيك في الجلسات🤔
عن طريق نقاش بين الكوتش والمستفيد يستخدم فيها الكوتش أسئلة موضوعة بدقة لقياس وكشف جوانب جديدة في شخصية المستفيد ربما لم يكن يعرفها، ويركز خلالها على بناء وعيه بذاته ثم دعمه لاتخاذ قرار ناجح
"بشكل ذاتي"
وفتح الباب أمامه على فرص وخيارات جديدة👌🏼
عن طريق نقاش بين الكوتش والمستفيد يستخدم فيها الكوتش أسئلة موضوعة بدقة لقياس وكشف جوانب جديدة في شخصية المستفيد ربما لم يكن يعرفها، ويركز خلالها على بناء وعيه بذاته ثم دعمه لاتخاذ قرار ناجح
"بشكل ذاتي"
وفتح الباب أمامه على فرص وخيارات جديدة👌🏼
Coaching stats
•فردي Individual:تكون جلسة الكوتشنج شخصية "ثنائية بين الكوتش والمستفيد".
•جماعي Group تكون لمجموعة من الأفراد لديهم المشكلة نفسها.
•مباشر Direct:عن طريق اللقاء المباشر بين الكوتش والمستفيد دون وسيط.
•غير مباشر Indirectعن طريق الهاتف أو الانترنت.
•فردي Individual:تكون جلسة الكوتشنج شخصية "ثنائية بين الكوتش والمستفيد".
•جماعي Group تكون لمجموعة من الأفراد لديهم المشكلة نفسها.
•مباشر Direct:عن طريق اللقاء المباشر بين الكوتش والمستفيد دون وسيط.
•غير مباشر Indirectعن طريق الهاتف أو الانترنت.
إن أفكارنا تؤثر تأثيراً بالغاً في سلوكياتنا وطرق تعاملنا، فما أفكر فيه وأقتنع به ومايدور في ذهني من اتجاهات وخواطر يتحول إلى رغبات وميول تنتهي بعد ذلك بسلوك.
من خلال المرشحات نستطيع إيجاد المقاربة لمفهوم المستفيد للعالم ومن خلالها نتعلم طرق تمثيل الأمور في ذهنه من خلال نظامه التمثيلي ومفهومه لذاته، نفهومه للعالم حوله، مفهومه للتحفيز والثقه والفشل والنجاح وهذا مايجعل جلسات الكوتشنج فعالة فأنت تقترب من الحقيقة لتلهمه.
#coaching
#coaching
ماهو إعتقادك 👌🏼
الخلاصة👌🏼
إن لتفاعلك مع الدنيا وأخذك وعطائك ردود أفعال ( تغذية مرتجعة).
وردود الأفعال هذه أنت ستفسرها بحسب معتقدك.
إذن نوعية قرائتك لما يدور حولك من أفعال وردود أفعال تعود لإعتقادك وتعطيك الإشارة التي توافقها
تقول كريستينا: "ماتعتقد يحكم نوع التغذية المرتجعة التي تحصل عليها"😊
إن لتفاعلك مع الدنيا وأخذك وعطائك ردود أفعال ( تغذية مرتجعة).
وردود الأفعال هذه أنت ستفسرها بحسب معتقدك.
إذن نوعية قرائتك لما يدور حولك من أفعال وردود أفعال تعود لإعتقادك وتعطيك الإشارة التي توافقها
تقول كريستينا: "ماتعتقد يحكم نوع التغذية المرتجعة التي تحصل عليها"😊
ماهو معتقدك؟!
إذا كنت تعتقد أنك قوي فستفسر انجازاتك كلها على أساس أنها قوة، فإذا حملت عشرين كيلاً قلت: أنا قوي ولذلك استطعت حمله، وإذا حملت عشرين كيلاً قلت: أنا ضعيف ولذلك لم أقدر على حمل أكثر!!
إذن ماهو معتقدك!!
إذا كنت تعتقد أنك قوي فستفسر انجازاتك كلها على أساس أنها قوة، فإذا حملت عشرين كيلاً قلت: أنا قوي ولذلك استطعت حمله، وإذا حملت عشرين كيلاً قلت: أنا ضعيف ولذلك لم أقدر على حمل أكثر!!
إذن ماهو معتقدك!!
المعتقد يعمل أحياناً دون أخرى وذلك بحسب استخدامك للمعتقد، فأنت لا تستخدم كل معتقداتك في كل السياقات وانما تستحضر في كل سياق معتقدات معينة، فعندما تستخدم معتقداً ما يعمل هذا المعتقد كمرشح، وعندما لا تستخدمه لايقوم بدور الترشيح.
وهذا معنى قول كرستينا: أن المعتقد يعمل في بعض الأحيان
وهذا معنى قول كرستينا: أن المعتقد يعمل في بعض الأحيان
ولذلك نحن نستطيع تجاوز هذا المرشح الاعتقادي في حالة إرخاء الوعي.
ففي هذه الحالة يمكننا أن نقدم للاوعي بعض الأفكار المخالفة لاعتقادات الوعي، بل يمكننا أن نقدم اقتراحات للاوعي على هيئة معتقدات قد تكون مضادة لمعتقدات الوعي..
ففي هذه الحالة يمكننا أن نقدم للاوعي بعض الأفكار المخالفة لاعتقادات الوعي، بل يمكننا أن نقدم اقتراحات للاوعي على هيئة معتقدات قد تكون مضادة لمعتقدات الوعي..
كيف يمكننا أن نتعرف على معتقدات من حولنا🤔
هناك ثلال طرق..
١-اللغة.
٢- الفيسولوجيا.
٣-السلوك.
#coaching #تطوير_الذات #وعي
هناك ثلال طرق..
١-اللغة.
٢- الفيسولوجيا.
٣-السلوك.
#coaching #تطوير_الذات #وعي
١:اللغة
من خلال متابعة الكلمات من خلال التعبيرات والجمل والأفكار المطروحة ولب الفكرة وعقدة القصة وهذا يحتاج لإرهاف حواس عالً لدى الكوتش.
من خلال متابعة الكلمات من خلال التعبيرات والجمل والأفكار المطروحة ولب الفكرة وعقدة القصة وهذا يحتاج لإرهاف حواس عالً لدى الكوتش.
٢: الفسيولوجيا
الاعتقادات لها فسيولوجيا معينة
مثلاً اعتقادات الصواب والخطأ، اعتقادات التقبل والرفض، الاقتناع والشك كلها لها فيسولوجيات هيئتك الداخلية والخارجية تنسجم مع نوع الاعتقاد فمن يشعر بعدم الثقة يتلكأ ويتعرق ويتلعثم
هناك اشارات سلوكية وإيماءات تعطي جزءاً من تركيب الفكرة
الاعتقادات لها فسيولوجيا معينة
مثلاً اعتقادات الصواب والخطأ، اعتقادات التقبل والرفض، الاقتناع والشك كلها لها فيسولوجيات هيئتك الداخلية والخارجية تنسجم مع نوع الاعتقاد فمن يشعر بعدم الثقة يتلكأ ويتعرق ويتلعثم
هناك اشارات سلوكية وإيماءات تعطي جزءاً من تركيب الفكرة
٣: السلوك
إذا نظرت إلى مايفعل الانسان من حيث الحقيقة فإنك ستعرف اعتقاداته.
لأن لدينا نوعين من الاعتقادات والمعايير:
اعتقادات ومعايير معلنة في الوعي
واعتقادات ومعايير غير معلنة ولكنها هي الفعالة
لذلك إن أردت أن تعرف معتقدات ومعايير شخص ما ..فراقب سلوكه
إذا نظرت إلى مايفعل الانسان من حيث الحقيقة فإنك ستعرف اعتقاداته.
لأن لدينا نوعين من الاعتقادات والمعايير:
اعتقادات ومعايير معلنة في الوعي
واعتقادات ومعايير غير معلنة ولكنها هي الفعالة
لذلك إن أردت أن تعرف معتقدات ومعايير شخص ما ..فراقب سلوكه
الاعتقادات تنتمي للأفكار والقيم تنتمي للمشاعر
لأن مكان المعتقد الأفكار والقناعات
أما القيم فهي عملية فيها فعل وترك وبالتالي هي عملية شعورية محلها المشاعر لأن فيها اندفاعاً نحو واندفاعاً عن. والناس تتحرك بالدوافع،والدوافع شعور، ولكن رغم ذلك لابد لهذه الدوافع من قاعده فكرية "معتقد"
لأن مكان المعتقد الأفكار والقناعات
أما القيم فهي عملية فيها فعل وترك وبالتالي هي عملية شعورية محلها المشاعر لأن فيها اندفاعاً نحو واندفاعاً عن. والناس تتحرك بالدوافع،والدوافع شعور، ولكن رغم ذلك لابد لهذه الدوافع من قاعده فكرية "معتقد"
المرشح الرابع :التمثيل الداخلي..
وهو طريقة تمثيلنا لما يحدث حولنا داخليًا في عقولنا.
فمن الممكن أن نختبر جميعاً نفس الحدث الخارجي ولكننا نمثله بصورة مختلفه في عقولنا.
وهو طريقة تمثيلنا لما يحدث حولنا داخليًا في عقولنا.
فمن الممكن أن نختبر جميعاً نفس الحدث الخارجي ولكننا نمثله بصورة مختلفه في عقولنا.
الألفه هي إحدى الكفاءات الأساسية في جلسات الكوتشج وهي علاقة أو رابطة انسجام وتوأمة بين الأشخاص
(الكوتش+المستفيد)
(الكوتش+المستفيد)
اذا وجهت سؤال لمتستفيد في جلسة كوتشنج فإنك ستلاحظ أن عينيه ستتحرك في اتجاه معين للحصول على المعلومات التي يبحث عنها ومن الممكن أن تكون تحركات عينيه متجهه إلى أعلى ناحية اليمين أو اليسار او في المنتصف او في اليسار أو اليمين..
#وعي #لغة_الجسد
#وعي #لغة_الجسد
هناك بعض الإشارات تساعدنا في فهم من أمامنا..
إذا كان نمط من نتعامل معه بصري
إذا نظر إلى أعلى يساراً تعني أنه يصنع صوره من خياله..
أما إذا نظر أعلى يمين فإنه يحاول أن يتذكر شيء قد حدث له بالفعل..
إذا كان نمط من نتعامل معه بصري
إذا نظر إلى أعلى يساراً تعني أنه يصنع صوره من خياله..
أما إذا نظر أعلى يمين فإنه يحاول أن يتذكر شيء قد حدث له بالفعل..
إذا كان نمط من نتعامل معه سمعي
إذا نظر إلى اليسار في المنتصف تعني أنه يحاول أن يصطنع صوتاً..
أما إذا نظر إلى منتصف اليمين فهذه النظرة تعني أنه يحاول أن يتذكر صوتاً..
إذا نظر إلى اليسار في المنتصف تعني أنه يحاول أن يصطنع صوتاً..
أما إذا نظر إلى منتصف اليمين فهذه النظرة تعني أنه يحاول أن يتذكر صوتاً..
إذا كان نمط من نتعامل معه حسي
إذا نظر إلى أسفل يسار تعني أن أنه يحاور نفسه محاولاً اتخاذ قرار وربما يحاور نفسه قبل الإجابه بالصدق أو سواه..
أما إذا نظر أسفل يمين فإن ذلك يعني أنه يحاول أن يتذكر إحساساً معين..
إذا نظر إلى أسفل يسار تعني أن أنه يحاور نفسه محاولاً اتخاذ قرار وربما يحاور نفسه قبل الإجابه بالصدق أو سواه..
أما إذا نظر أسفل يمين فإن ذلك يعني أنه يحاول أن يتذكر إحساساً معين..
إن الطريقة التي "تؤطر" بها الأشياء تؤثر على سلوكك وعلى صحتك في المدى الطويل. يمكنك إعادة تأطير السلوك السلبي المشحون بمشاعر غير سارة إلى سلوك هادف ومفيد ، فبمجرد تأمل الإختيارات المتاحة يمكن أن ينقلك إلى حالة ذهنية أفضل للتعامل مع الموقف أو اتخاذ قرار..
وجه اهتمامك لإيجادالاختيارات ودعها بدورها تقدم الحلول التي تمكنك من التجاوب بكفاءه
إننا دائما نتعرض لمواقف ونستقبل كلاما من غيرنا ونحن من يقرر كيف نتعامل مع مايجزي وكيف سيكون تأثيركل ذلك علينا من خلال وضعها في اطار
نحن نعطي المعنى الذي نريده للحدث فتكون طبيعة الإستجابة حسب مانريد
إننا دائما نتعرض لمواقف ونستقبل كلاما من غيرنا ونحن من يقرر كيف نتعامل مع مايجزي وكيف سيكون تأثيركل ذلك علينا من خلال وضعها في اطار
نحن نعطي المعنى الذي نريده للحدث فتكون طبيعة الإستجابة حسب مانريد
مالمقصود من هذه الصورة؟!🤔
وماعلاقتها بجلسات الكوتشنج و بتفكيرنا والمهارات اللي نحتاج لتعلمها؟!
#كوتشنج #coaching #lifecoaching
#الوعي
#المرأة
وماعلاقتها بجلسات الكوتشنج و بتفكيرنا والمهارات اللي نحتاج لتعلمها؟!
#كوتشنج #coaching #lifecoaching
#الوعي
#المرأة
هناك أربعة مراحل مختلفه كما تم إيضاحها في الرسم السلم السابق نسلكها في عملية التعلم سواء كان ذلك التعلم معرفياً بحتاً من أفكار ومعلومات نظرية أو كانت عملية التعلم عملية كتعلم مهارة..
أولاً:
(عدم الوعي - عدم المهارة)
لتقريب فهم هذه المرحلة ممكن نضرب مثال قيادة السيارة..
فلو أن رجلاً لم يرى سيارة قط ولا يعرف حتى أن هناك شيئاً يسمى سيارة فهو لايعرف السيارة فضلاً عن عدم معرفته لطريقة استخدامها أو قيادتها
فذلك الرجل لايدري ماهية قيادة السيارة ولايدري أنه لايدري.
(عدم الوعي - عدم المهارة)
لتقريب فهم هذه المرحلة ممكن نضرب مثال قيادة السيارة..
فلو أن رجلاً لم يرى سيارة قط ولا يعرف حتى أن هناك شيئاً يسمى سيارة فهو لايعرف السيارة فضلاً عن عدم معرفته لطريقة استخدامها أو قيادتها
فذلك الرجل لايدري ماهية قيادة السيارة ولايدري أنه لايدري.
ثانياً:
( الوعي-عدم المهارة)
تحدث عندما يدرك المرأ أنه لايعرف
في حالة القيادة تحدث هذه المرحلة عندما يتعرف ذلك الانسان على أن هناك سيارات في هذا العالم
وأن هذه السيارات يمكن أن تقاد بواسطة الانسان وتساعده على بلوغ أماكن يريد الوصول اليها وتنشأ عنده رغبة في معرفة كيف تتم القيادة
( الوعي-عدم المهارة)
تحدث عندما يدرك المرأ أنه لايعرف
في حالة القيادة تحدث هذه المرحلة عندما يتعرف ذلك الانسان على أن هناك سيارات في هذا العالم
وأن هذه السيارات يمكن أن تقاد بواسطة الانسان وتساعده على بلوغ أماكن يريد الوصول اليها وتنشأ عنده رغبة في معرفة كيف تتم القيادة
ثالثا :
( الوعي - بمهارة)
تبدأ عندما يدخل الانسان في ممارسة القيادة.
مايحدث خلال هذه المرحلة هو أن الانسان فعلاً يبدأ في ممارسة القيادة ويأخذ دروس فيها وينطلق فعلاً.
في هذه المرحلة هو يفكر بشكل واعٍ في كل مايفعل.
يتبع..
( الوعي - بمهارة)
تبدأ عندما يدخل الانسان في ممارسة القيادة.
مايحدث خلال هذه المرحلة هو أن الانسان فعلاً يبدأ في ممارسة القيادة ويأخذ دروس فيها وينطلق فعلاً.
في هذه المرحلة هو يفكر بشكل واعٍ في كل مايفعل.
يتبع..
تابع المرحلة الثالثة:
فعندما يريد أن ينتقل من المسار الأيسر الى الأيمن يقول لنفسه الان سوف أضع يدي على المؤشر وأنظر للمرآه ويتابع سرد كل الأوامر التي لابد أن يفعلها ليقوم بتلك المهمه من الانتقال من اليسار لليمين بشكل واع مع نفسه.
فعندما يريد أن ينتقل من المسار الأيسر الى الأيمن يقول لنفسه الان سوف أضع يدي على المؤشر وأنظر للمرآه ويتابع سرد كل الأوامر التي لابد أن يفعلها ليقوم بتلك المهمه من الانتقال من اليسار لليمين بشكل واع مع نفسه.
هل مر عليكم في الدورات الحديث عن المرساة أو " الرابط" .. وماعلاقتها بجلسات الكوتشنج🤔!
#كوتشنج #coaching #lifecoaching
#الوعي
#كوتشنج #coaching #lifecoaching
#الوعي
المرساة أو الرابط هو مثير يطلق حالة ما بداخلك على الفور، والمثير هو أي شيء تراه أو تسمعه أو تشعر به.
فمتى كنت في حالة متصلة حادة وجرى استخدام الرابط بشكل متكرر سوف ترتبط الحالة عصبياً بالرابط..
وفي كل مره يتكرر الرابط ستجد نفس الحالة على الفور.
#وعي
فمتى كنت في حالة متصلة حادة وجرى استخدام الرابط بشكل متكرر سوف ترتبط الحالة عصبياً بالرابط..
وفي كل مره يتكرر الرابط ستجد نفس الحالة على الفور.
#وعي
بعض المراسي او الروابط تحد من قدراتنا وتدفعنا إلى حالات لا نرغب بها..
إذن الحياة مجموعة من المراسي..
ضرب هنا مثال
حين تزور مدرستك الابتدائية تتذكر اصدقائك الامور الصغيرة التي كلنت تُضحكك وستبتسم تلقائياً..
لماذا شعرت بذلك؟!
لأن المدرسة"الرابط"أرجعتنا لخط الزمن الماضي بكل تفاصيله.
إذن الحياة مجموعة من المراسي..
ضرب هنا مثال
حين تزور مدرستك الابتدائية تتذكر اصدقائك الامور الصغيرة التي كلنت تُضحكك وستبتسم تلقائياً..
لماذا شعرت بذلك؟!
لأن المدرسة"الرابط"أرجعتنا لخط الزمن الماضي بكل تفاصيله.
إذن نفهم الان أن الرابط ينتج حدث معين
هذا الحدث يكون إما صورة أو صوت أو مشاعر..
هذه العناصر تخزن في عقلك اللاواعي حسب الحدث المخزن فإذا كانت حزينة فاسترجاع الحدث يكون بنفس الدرجة وهذا مايدعوك للبكاء مره ثانية على حدث مخزن من عشرات السنين!
هذا الحدث يكون إما صورة أو صوت أو مشاعر..
هذه العناصر تخزن في عقلك اللاواعي حسب الحدث المخزن فإذا كانت حزينة فاسترجاع الحدث يكون بنفس الدرجة وهذا مايدعوك للبكاء مره ثانية على حدث مخزن من عشرات السنين!
هناك ثلاثة روابط:
الروابط البصرية مثال: هناك أشخاص يشعرون بالنعاس بمجرد أن يقلبوا صفحات كتاب سميك حيث أن رؤية مجلد سميك ترتبط عندهم بالملل والنعاس. لذلك إستخدام الصور قد تنقل المستفيد الى حالات أخرى سعيدة وإيجابية كونك تجعل هذه الروابط تحضر في ذهنه..
الروابط البصرية مثال: هناك أشخاص يشعرون بالنعاس بمجرد أن يقلبوا صفحات كتاب سميك حيث أن رؤية مجلد سميك ترتبط عندهم بالملل والنعاس. لذلك إستخدام الصور قد تنقل المستفيد الى حالات أخرى سعيدة وإيجابية كونك تجعل هذه الروابط تحضر في ذهنه..
الروابط السمعية مثال: سماع صوت صافرة الإنذار يرتبط بالذعر مع البعض
هل هناك بعض الأصوات التي تجعلك تشعر بشعور معين كإصطدام سيارات مثلاً! الم تلاحظ إرتباط الموسيقى مع المشاهد في الأفلام التي تجعلنا ننتقل في احاسيسنا ونحن نشاهدها على الفور .
هل هناك بعض الأصوات التي تجعلك تشعر بشعور معين كإصطدام سيارات مثلاً! الم تلاحظ إرتباط الموسيقى مع المشاهد في الأفلام التي تجعلنا ننتقل في احاسيسنا ونحن نشاهدها على الفور .
إن لاعبي الرياضة لديهم دائماً نوع من حركة قوة أو طقس ثابت يقومون به لكي يصلوا بأنفسهم للحالة القصوى من الشعور . مايكل جوردن يخرج لسانه وتايجر وودز يرفع قبضته وغيرهم ما تفسير ذلك؟! في كل مره كانوا فيها في حالة قوة فيما مضى كانوا يداومون على هذه الحركة حتى ارتبط الفعل بحالة الشعور.
ألم يحن الوقت لتسيطر على روابطك وتشرع في تكوين روابط قوية لذاتك وللآخرين!
هل تعلم كيف يقع الناس في الحب مع شخص ما؟
إنهم يشعرون بأحاسيس رائعة من الحب ترتبط بوجه ذلك السخص وصوته.
هل تعلم لماذا ينحسر الحب عن الناس بعد فترة؟
ذلك لأن الروابط الإيجابية تنهار في نهاية الأمر وتحل السلبية
هل تعلم كيف يقع الناس في الحب مع شخص ما؟
إنهم يشعرون بأحاسيس رائعة من الحب ترتبط بوجه ذلك السخص وصوته.
هل تعلم لماذا ينحسر الحب عن الناس بعد فترة؟
ذلك لأن الروابط الإيجابية تنهار في نهاية الأمر وتحل السلبية
قوانين العقل🧠
يمتلك الانسان عقلاً واحداً ينقسم الى جزئين..
العقل الواعي يمثل ١٠٪ من جبل الجليد وهو المسؤول عن المنطق.
والعقل اللاوعي بمثل ٩٠٪ وهو المسؤول عن المعتقدات والتجارب الماضية والمواهب..
إذا أردت استخدام كل قوى عقلك الباطن فيجب عليك أولا أن تعرف كيف يعمل وماهي قوانينه؟!
يمتلك الانسان عقلاً واحداً ينقسم الى جزئين..
العقل الواعي يمثل ١٠٪ من جبل الجليد وهو المسؤول عن المنطق.
والعقل اللاوعي بمثل ٩٠٪ وهو المسؤول عن المعتقدات والتجارب الماضية والمواهب..
إذا أردت استخدام كل قوى عقلك الباطن فيجب عليك أولا أن تعرف كيف يعمل وماهي قوانينه؟!
ماهي اللغة اللملتونية ؟
وهل نستطيع أن نستخدمها داخل جلسات الكوتشنج؟
وهل نستطيع أن نستخدمها داخل جلسات الكوتشنج؟
هي لغة تستغرق في الداخل وهي إعجوبة ميلتون إريكسون حيث كلن له قدرة عجيبه على إدخال أي شخص في حالة من الغشيه وهي حالة ذهنيه هادئهومسترخيه بإستخدام مهارات ولغة تشغل الجزء الواعي المنطقي الذي يعتبر حارساً على العقل الباطن المشغول بفكره.
ثم يحقن فيه شعوراً أو فكرة في لاوعيه .
ثم يحقن فيه شعوراً أو فكرة في لاوعيه .
بحيث العقل الباطن لايفرق بين الخيال والحقيقه ولايميز بين الماضي والحاضر والمستقبل ويقبل كل شيء على أنه حقيقه لكنه يمتلك قدرات رهيبة.
تسمى اللغة الموجهه للعقل الواعي بلغة ميتا لأنها منطقيه ومحسوسه يستجيب لها العقل الواعي مباشرة.
تسمى اللغة الموجهه للعقل الواعي بلغة ميتا لأنها منطقيه ومحسوسه يستجيب لها العقل الواعي مباشرة.
هناك عدة مهارات لاستخدام لغة ميتا:
أولاً:مهارة الافتراض
وهي تقوم على تضمين الجملة لمعنى إيجابي للمستفيد.
كأن تقول المرأه لزوجها"أحبني" فهي تفترض عدم حبه لها وتبعده عنها بمراحل واصنع فجوة لأنها أوحت لعقله الباطن بذلك
والأجدى أن تقول"أريد المزيد من حبك"هي تفترض وجوده وتطلب زيادته.
أولاً:مهارة الافتراض
وهي تقوم على تضمين الجملة لمعنى إيجابي للمستفيد.
كأن تقول المرأه لزوجها"أحبني" فهي تفترض عدم حبه لها وتبعده عنها بمراحل واصنع فجوة لأنها أوحت لعقله الباطن بذلك
والأجدى أن تقول"أريد المزيد من حبك"هي تفترض وجوده وتطلب زيادته.
ثانيا: مهارة عامل الإمكان والرغبة وليس الضرورة.
توجيه الرغبة بإسلوب لطيف تجعله يتوهم أن رغبته وإرادته تنبعان منه شخصياً.
كأن تقول لإبنك "إني أرى رغبتك في النحاح"
توجيه الرغبة بإسلوب لطيف تجعله يتوهم أن رغبته وإرادته تنبعان منه شخصياً.
كأن تقول لإبنك "إني أرى رغبتك في النحاح"
ثالثاً: مهارة الربط الضمني..
نقوم بالربط بين حالة واقعية وبين الرسالة أو الشعور الذي نريد إيصاله، لنحفزه على الإستمرار والإستغراق في الحالة التي هو عليها.
مثلا نقول له" أثناء التفكير سيظهر لك الحل"
"بينما أنت جالس ستشعر بالراحة"
نقوم بالربط بين حالة واقعية وبين الرسالة أو الشعور الذي نريد إيصاله، لنحفزه على الإستمرار والإستغراق في الحالة التي هو عليها.
مثلا نقول له" أثناء التفكير سيظهر لك الحل"
"بينما أنت جالس ستشعر بالراحة"
رابعاً: مهارة السبب والتأثير.
هذه المهارة منتشرة بشكل كبير وخصوصاً في المجال الإعلامي وهي تعتمد على ايصال إيحاء بوجود سبب يؤدي إى نتيجة حتمية.
كأن تقول" مجرد تفكيرك في هذا الموضوع سيسبب لك التعب"
فالتعب نتيجه حتميه للتفكير في هذا الموضوع.
هذه المهارة منتشرة بشكل كبير وخصوصاً في المجال الإعلامي وهي تعتمد على ايصال إيحاء بوجود سبب يؤدي إى نتيجة حتمية.
كأن تقول" مجرد تفكيرك في هذا الموضوع سيسبب لك التعب"
فالتعب نتيجه حتميه للتفكير في هذا الموضوع.
خامساً:مهارة الإقتباس..
تريد إيصال معلومة ولاتريد أن تنسب إليك فتجعلها في كلام غيرك.
كأن تقول"لم يكن لهذا الكلام أي معنى ولكن أخي كان مصراً علو قوله"
تريد إيصال معلومة ولاتريد أن تنسب إليك فتجعلها في كلام غيرك.
كأن تقول"لم يكن لهذا الكلام أي معنى ولكن أخي كان مصراً علو قوله"
اللغة والمحاور الكارتيزية وطريقة استخدامها في جلسات الكوتشنج..
هذه التقنية تستخدم لتوسعة القدرات عن طريق كسر الاعتقادات السلبية عن الذات والقدرات.
نستخدم هذه المعادلة
[(+أ+ب)،(+أ-ب)،(-أ+ب)،(-أ-ب)]
هذه التقنية تستخدم لتوسعة القدرات عن طريق كسر الاعتقادات السلبية عن الذات والقدرات.
نستخدم هذه المعادلة
[(+أ+ب)،(+أ-ب)،(-أ+ب)،(-أ-ب)]
نموذج سكورSCORE
الأعراضSymptoms وهي الإشارة إلى وجود مشكلة ما.
النتائجOutcomes وهي النتيجة التي ترغب في الوصول إليها.
المواردResources وعي الموارد الازمة لإزالة الأسباب وتحقيق النتيجة المطلوبة.
التأثيراتEffects وهي الأهداف بعيدة المدى التي تترتب على تحقيق النتائج المطلوبة.
الأعراضSymptoms وهي الإشارة إلى وجود مشكلة ما.
النتائجOutcomes وهي النتيجة التي ترغب في الوصول إليها.
المواردResources وعي الموارد الازمة لإزالة الأسباب وتحقيق النتيجة المطلوبة.
التأثيراتEffects وهي الأهداف بعيدة المدى التي تترتب على تحقيق النتائج المطلوبة.
الحمد لله تم الإنتهاء من قراءة هذا الكتاب الرائع الذي أعتبره حصيلة كبيره لعلم الكوتشنج..♥️
@Rattibha رتبها
جاري تحميل الاقتراحات...