اليوم الثاني والثالث والرابع إلى اليوم 10
لم يطرأ أي مضاعفات أو تغيير الوضع جداً طبيعي
لم يطرأ أي مضاعفات أو تغيير الوضع جداً طبيعي
اليوم 11 من هُنا بدأ مفعول الـ شامبكس أصبح الدخان شي عادي ليس مهم مثل سابقه لا خرمه لا اشتياق (مجرد عادة) وهنُا تكمن الصعوبه فالحبوب أدت ماعليها بقي ماعليك وهي تغيير العادة وهذا أصعب جزء في ترك التدخين أصعب من إدمان النيكوتين نفسه!
اليوم 12 تركت التدخين في البداية كان لدي فهم خاطئ كنت أظن بإنك تدخن وتستخدم الحبوب وفي يوم ما ستأتيك إشارة تقول بطّل الدخان وهذا خطأ انتشر بين الناس فالحبوب تساعد على الإنسحاب من التدخين وليس تركه! أنت اتركه وهي ستساعدك في نسيان الدخان والإشتياق للنيكوتين.
اليوم 13 منذ استخدام الحبوب أي اليوم الثاني لتركي التدخين أصابني سُعال غير طبيعي كحيت لين بغيت أموت سمّه سعال ديكي أو وقت خروج الكربون أو تنظيف رئة سمّه ما شئت الخلاصة كحه تكاد تختنق منها..
أعراض جانبيه لازمتني على فترات:
صداع مره خفيف مره قوي
حراره في الحلق
حراره في الصدر
حراره في الرأس
كوابيس
خمول وكسل وكأن أحدهم سكب مادة في أعصابي إرتخاء تام لاتعلم هل أصابتك السخونة أو أنت طبيعي!
صداع مره خفيف مره قوي
حراره في الحلق
حراره في الصدر
حراره في الرأس
كوابيس
خمول وكسل وكأن أحدهم سكب مادة في أعصابي إرتخاء تام لاتعلم هل أصابتك السخونة أو أنت طبيعي!
صوتي وقتها بدأ يتغير أو بمعنى أصح يتحسّن
حاسة الشم كذلك أصبحت اشُّم من كيلو وبالذات ملعون الصلايب الدخان ايضاً حاسة الذوق أطعمه اتناولها وكأنها المرة الأول التي أذوقها!
حاسة الشم كذلك أصبحت اشُّم من كيلو وبالذات ملعون الصلايب الدخان ايضاً حاسة الذوق أطعمه اتناولها وكأنها المرة الأول التي أذوقها!
يالله..! تخيل هول هذا المنظر (لاول مره) منذ (17) سنه "رئتي" تنظف وترتاح من الدخان!
ترك الدخان أسهل من ما تتخيل
أُحدثكم شخصياً لم أكن أتوقع تركه كان إرتباطي به إرتباط روحي وعاطفي ليس مجرد زقاره!
كان صاحبي وقت السفر
رفيقي وقت الغضب
شريكي وقت الفرح
مؤنسي وقت الحزن
والله لاحل مشكلة ولا خفف مصاب ولا رد دمعه ولا عاد لي ضحكه!
أُحدثكم شخصياً لم أكن أتوقع تركه كان إرتباطي به إرتباط روحي وعاطفي ليس مجرد زقاره!
كان صاحبي وقت السفر
رفيقي وقت الغضب
شريكي وقت الفرح
مؤنسي وقت الحزن
والله لاحل مشكلة ولا خفف مصاب ولا رد دمعه ولا عاد لي ضحكه!
حتى وأنا أكتب هذه التغريده لازلت غير مصدق باني تركته فالعادة إذا كتبت لا أكتب إلا وبيدي زقاره وفي الثانيه قلم!
بالنسبة لاصدقائي قلت لهم على أساس يدعموني فقلت للأول الحبوب تجيب النوم قال يبغالك زقاره عشان تصحصح والثاني مافي أمل والثالث ما أظن والرابع وأنت جاي جيب لي معك دخان والخامش تبطّل الجن وأنت ماتبّطل والسادس كفو بس بترجع له وتاكل البكت أكل أخس من أول!
الخلاصة انت وحدك من يقرر مهما كانوا الذين حولك توكل على الله وصدقني شامبكس بتفيدك باذن الله بالعامية كانك تدخن اذا اخذت الحبوب تغنيك عن النيكوتين لانرفزه ولا هم يحزنون…
الحمد لله بطلّت من سنة ونص لو اني باقي ادخن مع ذا "حجر كورونا! امداني شبيّت البيت والسقف تحّول لمدخنة
رتبها @Rattibha
جاري تحميل الاقتراحات...