#الاوتوفاج
3 سلاسل التغريدات
( وان تصوموا خير لكم) تعال اقولك شو بيصير بجسمك اذا قررت تترك السكريات والنشويات وقررت تعمل صيام متقطع . اول شي لازم تعرف ان جسمك الله خلق فيه نظامين واحد اساسي والتاني احتياطي ي...
( وان تصوموا خير لكم) وصلنا لاول 24 ساعة صيام. تعال اعطيك نبذة عما يحدث في جسمك اثناء ساعات #الصيام فبعد 4 ساعات صيام ينفذ مخزون #السكر في الدم ويهبط هرمون الانسولين. جسمك كي يعيش...
(الميتوكندريا) (وان تصوموا خيرا اكم) ماهو الخير الذي تتحدث عنه الاية؟ مالذي يحدث في جسمك بعد الساعة 20 من الصيام؟ ساحاول تجاوز الكثير من المراحل والعمليات والتفاصيل كي لا تصاب بال...