تقوية العضلات

فوائد المشي على رؤوس الأصابع 1 - المشي على رؤوس الأصابع يحرك أكثر من 38 عضلة في الجسم وأغلبها عضلات كسولة في الجسم . 2 - المشي على رؤوس الأصابع 4 دقائق يومياً يحفز حرق الدهون ال...

‏ساحة علم

@Greatiist0ffice