المساعدة الذاتية
10877 سلاسل التغريدات
هل زوجتك متذمره ؟ هل زوجتك حانقه غاضبه دائما ؟ هل تشعر ان هناك حلقة وصل مفقوده بينك وبينها؟ سأشرح لك في هذا الثريد عن بعض دلالات الحُيىىانه وانت من سوف يقرر.
١ وجدت الكثيرين ممن يعانون لسنوات من آلام ومعاناة نفسية (كالقلق والتوتر والحزن والضيق والخوف ونقص تقدير الذات ولومه وغيرها) ومع ذلك لا يطرقون باب العلاج النفسي أو لا يذهبون إلا بعد...
الحياة تحتاج مقاومة مقاومة للعمل مقاومة للنوم مقاومة للطبخ مقاومة للأشياء اللي تصير فجأة مقاومة للأذى مقاومة للتعب مقاومة هوى نفسك مقاومة مشاعرك السلبية مقاومة أفكارك المزعجة طالما...
20 قاعدة من قواعد IKIGAI سوف تغيير حياتك: https://t.co/BRUX9IDzIn
أهم اقتباسات من كتاب " فن الملاحظة " 131 طريقة للإبداع والسعادة .💙 https://t.co/QSBGyDNq58
📕 ملخص كتاب "13 شيئا لا يفعله الأقوياء عقليا" https://t.co/OHAYlittuB
١٠ نصايح لـ عشر ذي الحجة ♥️ ١- مش تقيله خالص إنك تصوم ٩ ايام ، الشيطـ.ـان بس هيحسسك إنها صعبه بس انتَ كنت بطل وصومت رمضان كامل اللي هو ٣ أضعاف ذو الحجه ، فـ متستتقلش للموضوع دي حس...
📚 ملخص كتاب "سيطر على وقتك تسيطر على حياتك" - النظام المتقدم لتحقيق المزيد من النتائج، بصورة أسرع، في جميع جوانب حياتك تابع الملخص : https://t.co/LmVJtajDPp
أفضل 16 اقتباس من كتاب " مختصرات القيادة ممارسات ومواقف " للدكتور ضيف الله غضيان حمرون هل بالإمكان أن تصبح قائدا ؟ كيف تباشر يومك الأول كقائد جديد ؟ تمثل بسلوك المصطفى ( صلى ال...
أجمل اقتباسات من كتاب " أسرار سورة البقرة " سورة البقرة ستغير من أمرك شيئا.❤️ https://t.co/sBJw3g2fYR
📚 ملخص كتاب " عادات الأداء العالي " - استراتيجيات للنجاح الاستثنائي تابع الملخص : https://t.co/SwVgVPH9hr
📙ملخص كتاب " كيف تنمي قدرتك على بناء فرق العمل ؟ " يقدم الكتاب استراتيجيات وأدوات لتحسين قدرات الأفراد والقادة على بناء وإدارة فرق العمل بكفاءة وفعالية. يتمحور حول كيفية تحسين الت...
استمتعت الفترة السابقة بقراءة كتاب الحياة الطيبة، والذي لخص فيه المؤلفان نتائج أطول دراسة عملته البشرية هدفت إلى فهم ما هي الأمور التي تجعلنا سعداء في الحياة. تحت هذه التغريدة سوف...
📙 ملخص كتاب " غسيل الدماغ " كتاب " غسيل الدماغ " (Brain Wash) هو كتاب مشترك للمؤلفين ديفيد بيرلماتر، وهو طبيب أعصاب، وابنه أوستن بيرلماتر، وهو طبيب باطني. يستعرض الكتاب تأثيرات نم...
🔴ثريد هل تعاني من المماطلة وكثرة التاجيل؟ هنا🧵👇🏼21 طريقة ناجحة للقضاء على التسويف وانجاز العمل باقصر وقت، من كتاب ابدا بالاهم ولو كان صعبا (التهم هذا الضفدع) للكاتب الرائع بريان ت...
📙 ملخص كتاب " ترقية حياتك " كيف تستعيد السيطرة على حياتك وتحقق أهدافك ؟
الشيخ إبراهيم السكران: - ياشيخ أمي وأبوي يطلبوني مني طلبات كثيرة وانا أدرس وهم لم يراعوا ذلك أحيانا أرد عليهم بأني بذاكر ما الحكم وكيف اتصرف؟ فأجاب - حفظه الله - بجواب والله ودد...
📙 ملخص كتاب " فن التعافي " كيف نتقبل رحيل الآخرين؟ 22 قصة ملهمة حول العالم عن التجاوز والسماح بالرحيل.
#ثريد ،،6،، حقائق نفسية صادمة عن النساء لا يدركها الكثير من الرجال. إذا كنت على علم بها، فلن تتمكن أي امرأة من التلاعب بك. https://t.co/HBixlV4sL6
مقارنة بين كتاب "الذكاء العاطفي" وكتاب "الذكاء العاطفي 2.0" في هذا الثريد، سنقارن بين كتاب 'الذكاء العاطفي' لدانيال جولمان وكتاب 'الذكاء العاطفي 2.0' لترافيس برادبيري وجين جريفز....
📚 ملخص كتاب " فن الملاحظة " - إطلاق الإبداع واكتشاف السعادة يوميًا تابع الملخص : https://t.co/X8snpZA4TB
( 12 ) قانون في علم النفس إن فهمتها وطبقتها ستغير حياتك للأفضل هي كالآتي: ⤵️🔽 1- قانون الراحة النفسية : الانسحاب من الفوضى لا يقدر بثمن . 2- قانون الذكاء العقلي : التجاهل يعيد كل...
من خلال هالبودكاست استوعبت اسباب عدم استقراري النفسي وطلعت اسباب كثيره جاري العمل عليها معد ابغى اعيش بعدم استقراريه
📚 ملخص كتاب " التحدث إلى الغرباء " - رحلة في عالم الفهم البشري والتحديات المرتبطة تابع الملخص : https://t.co/TPiLBv2ZX4